Entradas

elegir el calzado deportivo

Cómo elegir calzado deportivo según la disciplina que practiques

Insistimos mucho en que elegir el calzado deportivo adecuado, y el calzado adecuado en general, es determinante para la salud. Si queremos prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y tener una pisada correcta durante la actividad física, es fundamental. Leer más

correr descalzo pros y contras

Correr descalzo: pros y contras según la podología

Correr descalzo se ha convertido en una práctica muy popular, especialmente en verano. Sin embargo, ha generado también un intenso debate entre deportistas y profesionales. ¿Es realmente beneficioso para la salud o supone un riesgo? Leer más