El cuidado adecuado de las uñas de los pies es la base de la higiene podal y la prevención de problemas como la uña encarnada, las infecciones micóticas o el dolor al caminar. Por ello, conocer cómo y cada cuánto cortar las uñas es clave para tener unos pies sanos y funcionales. Leer más
Los pies soportan nuestro peso, amortiguan impactos y nos permiten movernos con estabilidad y, a pesar de ello, no solemos prestarles la atención que merecen. La debilidad muscular, la falta de movilidad o una mala pisada están detrás de muchas lesiones frecuentes. Realizar ejercicios para fortalecer los pies previene molestias y mejora la salud podológica a largo plazo. Leer más
Muchas personas no saben cuándo acudir al podólogo realmente, pues es un profesional que no siempre tenemos claro en qué puede ayudarnos. Además, solemos normalizar el dolor en los pies, las molestias al caminar y esos pequeños problemas que, con el tiempo, se convierten en problemas mucho más difíciles de tratar. Leer más
Correr descalzo se ha convertido en una práctica muy popular, especialmente en verano. Sin embargo, ha generado también un intenso debate entre deportistas y profesionales. ¿Es realmente beneficioso para la salud o supone un riesgo? Leer más
El mal olor en los pies es muy común, especialmente en épocas de calor o cuando usamos calzado cerrado muchas horas. Aunque puede parecer un problema de higiene, a menudo es la manifestación de desequilibrios fisiológicos, infecciones cutáneas o hábitos inadecuados. Leer más