El cuidado adecuado de las uñas de los pies es la base de la higiene podal y la prevención de problemas como la uña encarnada, las infecciones micóticas o el dolor al caminar. Por ello, conocer cómo y cada cuánto cortar las uñas es clave para tener unos pies sanos y funcionales.
Los pies soportan nuestro peso, amortiguan impactos y nos permiten movernos con estabilidad y, a pesar de ello, no solemos prestarles la atención que merecen. La debilidad muscular, la falta de movilidad o una mala pisada están detrás de muchas lesiones frecuentes. Realizar ejercicios para fortalecer los pies previene molestias y mejora la salud podológica […]
Muchas personas no saben cuándo acudir al podólogo realmente, pues es un profesional que no siempre tenemos claro en qué puede ayudarnos. Además, solemos normalizar el dolor en los pies, las molestias al caminar y esos pequeños problemas que, con el tiempo, se convierten en problemas mucho más difíciles de tratar.
Con el paso de los años, nuestros pies comienzan a mostrar signos de desgaste. Algunos problemas del pie en la tercera edad son las durezas, los dolores articulares, las deformidades o la pérdida de sensibilidad. Estas molestias frecuentes afectan a la movilidad y, por lo tanto, a la calidad de vida.
Puede que el pie plano infantil sea el principal motivo de consulta podológica pediátrica que recibimos en la clínica. Y es que muchos padres y madres se preocupan al ver que sus hijos/a no tienen el arco plantar formado o que sus pies parecen “hundirse” hacia dentro al caminar.
Callos y durezas son un problema muy común que indica que existe un exceso de presión o fricción en determinadas zonas del pie. Eliminar callos y durezas adecuadamente es fundamental para evitar dolor al caminar, aparición de grietas o incluso infecciones.
Correr descalzo se ha convertido en una práctica muy popular, especialmente en verano. Sin embargo, ha generado también un intenso debate entre deportistas y profesionales. ¿Es realmente beneficioso para la salud o supone un riesgo?
El mal olor en los pies es muy común, especialmente en épocas de calor o cuando usamos calzado cerrado muchas horas. Aunque puede parecer un problema de higiene, a menudo es la manifestación de desequilibrios fisiológicos, infecciones cutáneas o hábitos inadecuados.
Con la llegada del calor y el aumento de la sudoración, pueden aparecer o agravarse problemas comunes como la sequedad cutánea o las grietas. Cuidar la piel de nuestros pies en esta época es fundamental para prevenir molestias, mejorar su aspecto y evitar complicaciones.
¿Los juanetes tienen tratamientos que realmente funcionan o debemos hacer algo para prevenirlos? Esta prominencia ósea de la base del dedo gordo puede ser muy dolorosa y limitante.